Datteri Medjool

Datteri Medjool

Fruit

Valutazione dell'Elemento: 68/100

1 serving (24 grams) contains 66 calories, 0.2 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.

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660
calorie
2.0
proteine
180
carboidrati
0.4
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (240g)
Calorie
660
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 0.4 g 0%
Grassi Saturi 0 g 0%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 2.8 mg 0%
Carboidrati Totali 180 g 65%
Fibra Alimentare 16.0 g 57%
Zuccheri 160.0 g
proteine 2.0 g 4%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 150 mg 11%
Ferro 2.0 mg 11%
Potassio 1670.0 mg 35%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

98.4%
1.1%
0.5%
Grassi: 3 cal (0.5%)
Proteine: 8 cal (1.1%)
Carboidrati: 720 cal (98.4%)

About Datteri Medjool

Il Mehchi Malfouf è un delizioso piatto del Medio Oriente che presenta foglie di cavolo tenere ripiene con una miscela saporita di riso, carne macinata e spezie aromatiche. Proveniente dalla regione del Levante, questo piatto viene spesso cotto a fuoco lento in una salsa di pomodoro zesty, esaltandone i ricchi sapori. Ricco di proteine e fibre, il Mehchi Malfouf è una scelta salutare, offrendo un equilibrio di nutrienti pur rimanendo a basso contenuto calorico. Goduto caldo, è perfetto per riunioni di famiglia o un pasto accogliente a casa, diventando un classico amatissimo nella cucina mediterranea. 16