1 serving (50 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
714.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 16.7 g | 21% | |
| Grassi Saturi | 4.8 g | 24% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1428.6 mg | 62% | |
| Carboidrati Totali | 119.0 g | 43% | |
| Fibra Alimentare | 9.5 g | 33% | |
| Zuccheri | 4.8 g | ||
| proteine | 19.0 g | 38% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 190.5 mg | 14% | |
| Ferro | 7.1 mg | 39% | |
| Potassio | 238.1 mg | 5% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Tortilla media
La tortilla di media dimensione è un pilastro versatile nella cucina messicana, realizzato con ingredienti semplici come farina di mais o di frumento, acqua e un pizzico di sale. Queste soffici tortillas rotonde sono perfette per avvolgere i tuoi ripieni preferiti, che siano fagioli saporiti, verdure grigliate o proteine magre. Forniscono una grande fonte di fibre e nutrienti, soprattutto se fatte con farine integrali. Goditele come parte di un pasto equilibrato, ma fate attenzione alle dimensioni delle porzioni per mantenere una dieta sana. Con il loro delizioso sapore e l'adattabilità, le tortillas di media dimensione sono un must-have nella tua cucina!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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