1 serving (173 grams) contains 154 calories, 4.1 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 34.8 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
140.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.3 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0.1 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 10 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 31.6 g | 11% | |
| Fibra Alimentare | 2.8 g | 10% | |
| Zuccheri | 1.9 g | ||
| proteine | 3.7 g | 7% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 18.2 mg | 1% | |
| Ferro | 1.1 mg | 6% | |
| Potassio | 857.3 mg | 18% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About patate rosse medie
Le Patate Rosse di Medie Dimensioni sono una varietà versatile e deliziosa, conosciute per la loro buccia sottile e cremosa consistenza. Ricche di vitamine C e B6, sono un'eccellente fonte di potassio e fibra, rendendole un'aggiunta salutare a qualsiasi pasto. Spesso utilizzate in piatti classici come insalata di patate, purè di patate o arrostite con erbe aromatiche, queste patate brillano in innumerevoli cucine, dal comfort food americano alle delizie mediterranee. La loro dolcezza naturale e il colore vibrante non solo impreziosiscono il tuo piatto, ma forniscono anche benefici nutritivi, rendendo le Patate Rosse di Medie Dimensioni una scelta salutare per qualsiasi cucina.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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