1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 23.8 g | 30% | |
| Grassi Saturi | 7.9 g | 39% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 317.5 mg | 105% | |
| Sodio | 476.2 mg | 20% | |
| Carboidrati Totali | 7.9 g | 2% | |
| Fibra Alimentare | 3.2 g | 11% | |
| Zuccheri | 3.2 g | ||
| proteine | 19.0 g | 38% | |
| Vitamina D | 158.7 mcg | 793% | |
| Calcio | 158.7 mg | 12% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potassio | 396.8 mg | 8% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Omelette media con broccoli e pomodoro
Un'Omelette con Broccoli e Pomodoro è un piatto delizioso che esplode di sapore e nutrienti. Questa soffice omelette presenta broccoli freschi e vibranti e pomodori succosi, portando in tavola un assaggio della classica cucina da brunch. Ricca di proteine dall'uovo e ricca di vitamine dalle verdure, è un'opzione sana e soddisfacente perfetta per qualsiasi pasto. Che tu la gusti a colazione o a pranzo, questa omelette non solo delizia il palato ma supporta anche una dieta equilibrata, rendendola una scelta gustosa per chiunque voglia mangiare bene.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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