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Insalata media dello chef con salsa Ranch leggera

Insalata media dello chef con salsa Ranch leggera

Lunch

Valutazione dell'Elemento: 75/100

1 serving (300 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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275.6
calorie
19.7
proteine
11.8
carboidrati
15.7
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.2g)
Calorie
275.6
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 15.7 g 20%
Grassi Saturi 3.9 g 19%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 39.4 mg 13%
Sodio 629.9 mg 27%
Carboidrati Totali 11.8 g 4%
Fibra Alimentare 3.1 g 11%
Zuccheri 3.9 g
proteine 19.7 g 39%
Vitamina D 39.4 mcg 197%
Calcio 118.1 mg 9%
Ferro 1.6 mg 8%
Potassio 393.7 mg 8%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

17.7%
29.5%
52.9%
Grassi: 141 cal (52.9%)
Proteine: 78 cal (29.5%)
Carboidrati: 47 cal (17.7%)

About Insalata media dello chef con salsa Ranch leggera

Insalata di medie dimensioni con salsa Ranch leggera è un delizioso mix di verdure fresche, pomodori succosi, cetrioli croccanti e carote grattugiate, il tutto guarnito con succulento tacchino, prosciutto e una spolverata di formaggio cheddar. Questo piatto classico americano offre una croccantezza appagante e una bontà ricca di proteine in ogni morso. Condito con una salsa Ranch leggera, bilancia sapore e salute, presentando un minor numero di calorie e grassi rispetto alle salse tradizionali. Ricco di vitamine, fibre e proteine magre, è perfetto per un pranzo o una cena nutriente. Goditi i sapori vibranti mantenendo sotto controllo la tua dieta con questa opzione leggera!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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