1 serving (61 grams) contains 25 calories, 0.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
97.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.4 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 163.4 mg | 7% | |
| Carboidrati Totali | 23.3 g | 8% | |
| Fibra Alimentare | 6.6 g | 23% | |
| Zuccheri | 11.3 g | ||
| proteine | 2.3 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 77.8 mg | 5% | |
| Ferro | 0.8 mg | 4% | |
| Potassio | 758.8 mg | 16% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About carote medie
Carote Medie sono verdure croccanti e vibranti ricche di nutrienti essenziali. Conosciute per il loro colore arancione brillante, queste radici versatili sono ricche di beta-carotene, che si converte in vitamina A nel corpo, promuovendo una visione sana e la funzione immunitaria. Originarie dell'Asia Centrale, le carote sono un pilastro delle cucine di tutto il mondo, dalle insalate croccanti agli stufati sostanziosi. Contengono fibre, che favoriscono la digestione, e sono a basso contenuto calorico, rendendole una scelta intelligente per qualsiasi dieta. Goditi le carote crude, arrosto o frullate; le carote medie aggiungono una dolcezza deliziosa e nutrienti ad ogni pasto!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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