1 serving (300 grams) contains 450 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
360 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 16.0 g | 20% | |
| Grassi Saturi | 2.4 g | 12% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 8.0 mg | 2% | |
| Sodio | 480 mg | 20% | |
| Carboidrati Totali | 40.0 g | 14% | |
| Fibra Alimentare | 6.4 g | 22% | |
| Zuccheri | 4.0 g | ||
| proteine | 12 g | 24% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 120 mg | 9% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potassio | 400.0 mg | 8% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Piatto mediterraneo
Il piatto mediterraneo è un festino colorato che unisce i sapori vibranti della regione mediterranea. Immagina un delizioso mix di verdure fresche, erbe aromatiche, carni tenere e cereali integrali. Dal tabbouleh pepato e l'umido cavoletto al forno e l'agnello succulento alla griglia, ogni morso è una celebrazione della tradizione e della cultura. Ricca di grassi sani per il cuore dell'olio d'oliva e di una grande quantità di nutrienti provenienti da frutta e verdura, questa cucina non è solo deliziosa ma anche benefica per la tua salute. Concediti i sapori del Mediterraneo e abbraccia uno stile di vita equilibrato!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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