1 serving (85 grams) contains 190 calories, 23.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
527.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 27.8 g | 35% | |
| Grassi Saturi | 6.9 g | 34% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 111.1 mg | 37% | |
| Sodio | 1194.4 mg | 51% | |
| Carboidrati Totali | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentare | 0 g | 0% | |
| Zuccheri | 0 g | ||
| proteine | 63.9 g | 127% | |
| Vitamina D | 694.4 mcg | 3472% | |
| Calcio | 972.2 mg | 74% | |
| Ferro | 7.5 mg | 41% | |
| Potassio | 833.3 mg | 17% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About sardine mediterranee
Le Sarde Mediterranee sono un'opzione gustosa e nutriente a base di pesce, ricca di acidi grassi omega-3, proteine e vitamine essenziali. Provenienti dalle acque incontaminate del Mar Mediterraneo, questi piccoli pesci sono un pilastro della cucina mediterranea, apprezzati per il loro ricco sapore e la loro versatilità. Spesso grigliate, in scatola o consumate fresche, portano una profondità saporita nelle insalate, nei piatti di pasta e nei tapas. Le Sarde Mediterranee non solo favoriscono la salute del cuore e aiutano a ridurre l'infiammazione, ma contengono anche minerali benefici come calcio e selenio. Immergiti nel delizioso mondo delle Sarde Mediterranee e assapora il gusto della salute!
