Salmone mediterraneo con lenticchie

Salmone mediterraneo con lenticchie

Dinner

Valutazione dell'Elemento: 80/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
411.8
calorie
35.3
proteine
23.5
carboidrati
17.6
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.3g)
Calorie
411.8
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 17.6 g 22%
Grassi Saturi 3.5 g 17%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 70.6 mg 23%
Sodio 470.6 mg 20%
Carboidrati Totali 23.5 g 8%
Fibra Alimentare 5.9 g 21%
Zuccheri 2.4 g
proteine 35.3 g 70%
Vitamina D 470.6 mcg 2353%
Calcio 58.8 mg 4%
Ferro 3.5 mg 19%
Potassio 705.9 mg 15%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

23.9%
35.9%
40.2%
Grassi: 158 cal (40.2%)
Proteine: 141 cal (35.9%)
Carboidrati: 94 cal (23.9%)

About Salmone mediterraneo con lenticchie

Il Salmone Mediterraneo con Lenticchie è un piatto vibrante che incarna i sapori soleggiati del Mediterraneo. Con filetti di salmone succulenti conditi con olio d'oliva, aglio e erbe fresche, questo pasto è abbinato a lenticchie corpose cotte con pomodori, carote e spezie aromatiche. Ricco di acidi grassi omega-3 e ricco di proteine, promuove la salute del cuore offrendo una consistenza e un gusto appaganti. La combinazione di pesce magro e lenticchie ricche di fibre lo rende una scelta nutriente, perfetta per una dieta equilibrata. Assapora l'essenza della cucina mediterranea con ogni morso delizioso!