1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 11.8 g | 15% | |
| Grassi Saturi | 2.4 g | 12% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 352.9 mg | 15% | |
| Carboidrati Totali | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Alimentare | 4.7 g | 16% | |
| Zuccheri | 3.5 g | ||
| proteine | 5.9 g | 11% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 58.8 mg | 4% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potassio | 352.9 mg | 7% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Insalata mediterranea
Insalata mediterranea è un piatto vibrante e rinfrescante, radicato nei sapori della regione mediterranea. Questo colorato misto presenta croccante lattuga romana, succulenti pomodorini ciliegia, croccanti cetrioli e zesty cipolle rosse, il tutto condito con cremoso formaggio feta e olive salate. Insaporita con una zesty vinaigrette olio d'oliva e limone, questa insalata esplode di freschezza ad ogni morso. Ricca di vitamine, grassi sani e antiossidanti, l'Insalata messicana non è solo deliziosa ma supporta anche la salute del cuore e la gestione del peso. Goditi questo piatto salutare come pasto leggero o contorno perfetto per i tuoi piatti mediterranei preferiti.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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