1 serving (200 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 14.1 g | 18% | |
| Grassi Saturi | 3.5 g | 17% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 5.9 mg | 1% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carboidrati Totali | 47.1 g | 17% | |
| Fibra Alimentare | 3.5 g | 12% | |
| Zuccheri | 4.7 g | ||
| proteine | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 94.1 mg | 7% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potassio | 294.1 mg | 6% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Insalata di pasta mediterranea
L'insalata di pasta mediterranea è un piatto vibrante e rinfrescante, ricco di sapori delle olive baciati dal sole, pomodori maturi, cetrioli croccanti e cremoso formaggio feta. Questa deliziosa insalata è radicata nella cucina mediterranea, celebrata per la sua enfasi sugli ingredienti salutari. Mescolata con pasta al dente e condita con un'agrodolce di olio d'oliva e limone, non è solo deliziosa ma ricca di grassi sani, verdure ricche di fibre e proteine. Perfetta come pranzo leggero o contorno colorato, questa insalata di pasta è un modo soddisfacente per godere dei benefici salutari della dieta mediterranea!
