1 serving (250 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 14.2 g | 18% | |
| Grassi Saturi | 2.8 g | 14% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 9.4 mg | 3% | |
| Sodio | 471.7 mg | 20% | |
| Carboidrati Totali | 37.7 g | 13% | |
| Fibra Alimentare | 5.7 g | 20% | |
| Zuccheri | 4.7 g | ||
| proteine | 11.3 g | 22% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 141.5 mg | 10% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potassio | 377.4 mg | 8% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Colazione mediterranea
La colazione mediterranea è un inizio vibrante e salutare alla tua giornata, dove vengono esposti i ricchi sapori della regione mediterranea. Immagina un colorato spettacolo di cremoso yogurt greco guarnito con frutta fresca, miele e una spruzzata di noci. Ad accompagnare ci sono fette di pane integrale croccante, condite con olio d'oliva e abbinate a pomodori maturi e feta tangy. Potresti trovare olive e salmone affumicato, offrendo un tocco delizioso e saporito. Piena di grassi sani, fibre e proteine, questa colazione non solo ti dà energia ma promuove anche la salute del cuore. Tuffati in questo pasto delizioso e nutriente che riflette l'essenza della cucina mediterranea!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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