1 serving (150 grams) contains 290 calories, 22.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Calorie |
460.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 28.6 g | 36% | |
| Grassi Saturi | 9.5 g | 47% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 190.5 mg | 63% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carboidrati Totali | 15.9 g | 5% | |
| Fibra Alimentare | 1.6 g | 5% | |
| Zuccheri | 4.8 g | ||
| proteine | 34.9 g | 69% | |
| Vitamina D | 63.5 mcg | 317% | |
| Calcio | 79.4 mg | 6% | |
| Ferro | 4.0 mg | 22% | |
| Potassio | 555.6 mg | 11% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Il meatloaf con l'uovo è un piatto sostanzioso e confortante che unisce carne macinata di manzo o tacchino con pangrattato, spezie e spesso un ingrediente sorpresa: un uovo sodo nascosto al centro. Questo classico comfort food affonda le radici nella cucina americana, ma varianti si possono trovare in tutto il mondo. Ricco di proteine dalla carne e dagli uova, offre un pasto nutriente, anche se può essere ricco di grassi saturi a seconda della preparazione. Per un tocco più salutare, è possibile sostituire carni magre e aggiungere verdure per un apporto extra di nutrienti. Goditi questo delizioso piatto, perfetto per cene in famiglia o pasti da preparare in anticipo!