1 serving (100 grams) contains 188 calories, 17.9 grams of protein, 11.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Registra questo alimento in SnapCalorie
Informazioni Nutrizionali
Calorie |
254.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 15.7 g | 20% | |
| Grassi Saturi | 5.4 g | 27% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 78.3 mg | 26% | |
| Sodio | 301.3 mg | 13% | |
| Carboidrati Totali | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentare | 0 g | 0% | |
| Zuccheri | 0 g | ||
| proteine | 24.1 g | 48% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 24.3 mg | 1% | |
| Ferro | 0.9 mg | 5% | |
| Potassio | 0 mg | 0% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Carne
La carne è una fonte versatile di proteine, ricca di nutrienti essenziali come ferro, zinco e vitamine del gruppo B. Presente in molte culture, dagli succulenti bistecche nei ristoranti americani agli teneri agnelli nei kebab del Medio Oriente, gioca un ruolo centrale in molte cucine di tutto il mondo. Anche se i tagli magri possono far parte di una dieta bilanciata, la moderazione è fondamentale, poiché carni rosse e lavorate possono essere legate a problemi di salute. Abbraccia la varietà, scegliendo opzioni a base di erba o biologiche, e goditi i ricchi sapori che la carne porta in tavola.
