1 serving (200 grams) contains 120 calories, 1.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 31.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
141.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.4 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0.1 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 2.4 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 36.5 g | 13% | |
| Fibra Alimentare | 2.9 g | 10% | |
| Zuccheri | 16.5 g | ||
| proteine | 1.8 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 8.2 mg | 0% | |
| Ferro | 0.7 mg | 3% | |
| Potassio | 529.4 mg | 11% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Matooke
Il Matooke è un delizioso cibo base dell'Africa orientale, in particolare dell'Uganda, fatto da banane verdi cotte a vapore. Ricco di fibre, vitamine e minerali essenziali, il Matooke non è solo un piatto saziante ma anche una bomba nutritiva che promuove la salute digestiva e i livelli di energia. Tradizionalmente, viene spesso servito schiacciato o come contorno, abbinandosi a stufati e salse saporite. Povero di grassi e naturalmente senza glutine, il Matooke rappresenta un'alternativa sana al riso o alle patate. Abbraccia il gusto dell'Africa con questo ingrediente salutare e versatile che nutre sia il corpo che l'anima!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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