Matjesfilet

Matjesfilet

Seafood

Valutazione dell'Elemento: 53/100

1 serving (100 grams) contains 217 calories, 14.0 grams of protein, 17.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

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516.7
calorie
33.3
proteine
0
carboidrati
40.5
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
516.7
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 40.5 g 51%
Grassi Saturi 8.3 g 41%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 142.9 mg 47%
Sodio 2381.0 mg 103%
Carboidrati Totali 0 g 0%
Fibra Alimentare 0 g 0%
Zuccheri 0 g
proteine 33.3 g 66%
Vitamina D 476.2 mcg 2381%
Calcio 71.4 mg 5%
Ferro 2.4 mg 13%
Potassio 714.3 mg 15%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

0.0%
26.8%
73.2%
Grassi: 364 cal (73.2%)
Proteine: 133 cal (26.8%)
Carboidrati: 0 cal (0.0%)

About Matjesfilet

Il Matjesfilet è una prelibatezza proveniente dal Mare del Nord, caratterizzata dall'aringa giovane che viene delicatamente marinata in una salamoia di aceto, spezie e vino. Questo piatto tradizionale, popolare nella cucina tedesca e olandese, vanta una consistenza tenera e un profilo di sapore leggermente dolce e delicato. Ricco di acidi grassi omega-3, il Matjesfilet non è solo delizioso ma offre anche benefici per la salute del cuore. Goditi da solo, in insalate o con il pane di segale, è un'opzione versatile per gli amanti del pesce. Concediti questo tesoro culinario che unisce tradizione e nutrizione!