1 serving (50 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
Calorie |
946.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 47.3 g | 60% | |
| Grassi Saturi | 23.7 g | 118% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 47.3 mg | 15% | |
| Sodio | 236.6 mg | 10% | |
| Carboidrati Totali | 118.3 g | 43% | |
| Fibra Alimentare | 9.5 g | 33% | |
| Zuccheri | 71.0 g | ||
| proteine | 14.2 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 94.6 mg | 7% | |
| Ferro | 4.7 mg | 26% | |
| Potassio | 236.6 mg | 5% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Masur Dal Khichadi è un piatto ricco e confortante che proviene dalla cucina indiana. Questo gustoso pasto in una pentola unisce il masoor dal, o lenticchie rosse, con il profumato riso basmati, creando un perfetto equilibrio tra proteine e carboidrati. Infuso con spezie come curcuma e cumino, offre un piacevole aroma e un sapore caldo e terroso. Ricco di nutrienti essenziali, il masur dal è ricco di fibra e favorisce la salute digestiva, rendendo il Khichadi una scelta popolare per i mangiatori attenti alla salute. Spesso servito con un contorno di yogurt o sottaceti, è un piatto nutriente che scalda l'anima ad ogni morso.
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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