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budino di chia al matcha

budino di chia al matcha

Snack

Valutazione dell'Elemento: 80/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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315.5
calorie
7.9
proteine
31.5
carboidrati
15.8
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.6g)
Calorie
315.5
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 15.8 g 20%
Grassi Saturi 3.2 g 16%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 78.9 mg 3%
Carboidrati Totali 31.5 g 11%
Fibra Alimentare 12.6 g 45%
Zuccheri 7.9 g
proteine 7.9 g 15%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 236.6 mg 18%
Ferro 3.2 mg 17%
Potassio 236.6 mg 5%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

42.0%
10.5%
47.4%
Grassi: 142 cal (47.4%)
Proteine: 31 cal (10.5%)
Carboidrati: 126 cal (42.0%)

About budino di chia al matcha

Il Budino al Matcha e Semi di Chia è una deliziosa prelibatezza ricca di nutrienti che combina i ricchi sapori terrosi del tè verde matcha con la texture cremosa dei semi di chia. Questo piatto delizioso ha origine dal Giappone, dove il matcha è stato celebrato per secoli per i suoi benefici per la salute. Ricco di antiossidanti, acidi grassi omega-3 e fibre, è perfetto per aumentare l'energia e favorire la salute digestiva. Semplicemente mescola la polvere di matcha, i semi di chia e la tua scelta di latte, quindi lascia riposare fino a ottenere una consistenza simile a un budino. Goditelo come deliziosa colazione o uno snack salutare che è buono per il tuo corpo quanto per il tuo palato!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.