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Matar paneer

Matar paneer

Dinner

Valutazione dell'Elemento: 72/100

1 serving (200 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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352.9
calorie
14.1
proteine
23.5
carboidrati
21.2
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.3g)
Calorie
352.9
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 21.2 g 27%
Grassi Saturi 9.4 g 47%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 35.3 mg 11%
Sodio 588.2 mg 25%
Carboidrati Totali 23.5 g 8%
Fibra Alimentare 5.9 g 21%
Zuccheri 4.7 g
proteine 14.1 g 28%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 235.3 mg 18%
Ferro 2.4 mg 13%
Potassio 352.9 mg 7%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Fonte delle Calorie

27.5%
16.5%
55.9%
Grassi: 190 cal (55.9%)
Proteine: 56 cal (16.5%)
Carboidrati: 94 cal (27.5%)

About Matar paneer

Il Matar Paneer è un popolare piatto del Nord dell'India preparato con piselli verdi e paneer, un formaggio fresco che conferisce una deliziosa cremosità. Questo curry vibrante viene tipicamente cucinato con una miscela di spezie aromatiche, pomodori e cipolle, creando un profilo di sapore ricco che è sia confortante che appagante. Ricco di proteine del paneer e fibre dei piselli, il Matar Paneer è una scelta nutriente, perfetta per i vegetariani. Pur potendo risultare indulgente a causa della sua consistenza cremosa, gustato con moderazione, è un'aggiunta deliziosa e salutare a qualsiasi pasto.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.