1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 11.1 g | 14% | |
| Grassi Saturi | 1.6 g | 8% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 238.1 mg | 10% | |
| Carboidrati Totali | 15.9 g | 5% | |
| Fibra Alimentare | 4.8 g | 17% | |
| Zuccheri | 3.2 g | ||
| proteine | 6.3 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 238.1 mg | 18% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potassio | 634.9 mg | 13% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Insalata di cavolo riccio massaggiato
L'Insalata di Cavolo Massaggiato è un piatto vibrante e nutriente che celebra i sapori delle verdure fresche. Questa deliziosa insalata include tenero cavolo massaggiato, mescolato con pomodorini maturi, cetrioli croccanti e avocado cremoso. Una zesty dressing fatto con succo di limone, olio d'oliva e un pizzico d'aglio unisce il tutto. Originaria della cucina attenta alla salute della California, questa insalata è ricca di vitamine A, C e K, fibre e grassi sani, rendendola una scelta perfetta per chi cerca pasti sani e deliziosi. Goditi l'Insalata di Cavolo Massaggiato come contorno rinfrescante o un piatto principale soddisfacente!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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