1 serving (100 grams) contains 131 calories, 5.0 grams of protein, 1.1 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
311.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 2.6 g | 3% | |
| Grassi Saturi | 0.5 g | 2% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 14.3 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 59.5 g | 21% | |
| Fibra Alimentare | 3.1 g | 11% | |
| Zuccheri | 1.9 g | ||
| proteine | 11.9 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 16.7 mg | 1% | |
| Ferro | 3.1 mg | 17% | |
| Potassio | 57.1 mg | 1% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Pasta
La Massa è un piatto tradizionale originario dell'Africa occidentale, realizzato principalmente con mais o manioca macinati, spesso gustato in una forma saporita. Questo alimento versatile può essere abbinato a una varietà di salse o stufati, conferendo una piacevole consistenza ad ogni morso. Ricca di carboidrati, la Massa fornisce una fonte di energia rapida, mentre i suoi ingredienti di origine vegetale sono ricchi di fibre, favorendo la salute digestiva. Sebbene tipicamente sostanziosa, è essenziale bilanciare la Massa con verdure e proteine per aumentarne il valore nutrizionale. Tuffati nei ricchi sapori della Massa e vivi l'essenza della cucina africana!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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