Lenticchie rosse un tazza

Lenticchie rosse un tazza

Legume

Valutazione dell'Elemento: 97/100

1 serving (198 grams) contains 230 calories, 18.0 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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230
calorie
18
proteine
40
carboidrati
0.8
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (198g)
Calorie
230
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 0.8 g 1%
Grassi Saturi 0.1 g 0%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 4 mg 0%
Carboidrati Totali 40 g 14%
Fibra Alimentare 15.6 g 55%
Zuccheri 3.6 g
proteine 18 g 36%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 38 mg 2%
Ferro 6.6 mg 36%
Potassio 731 mg 15%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

66.9%
30.1%
3.0%
Grassi: 7 cal (3.0%)
Proteine: 72 cal (30.1%)
Carboidrati: 160 cal (66.9%)

About Lenticchie rosse un tazza

Il Masoor Ki Daal Ek Cup è una deliziosa ciotola di lenticchie rosse, un pilastro della cucina indiana conosciuto per i suoi sapori rustici e il colore vibrante. Ricco di proteine, fibre dietetiche e nutrienti essenziali, questo piatto offre un'opzione robusta e salutare per qualsiasi pasto. Ricco di antiossidanti e povero di grassi, è perfetto per le diete vegetariane, fornendo energia e nutrimento senza sensi di colpa. Goditelo speziato o semplicemente condito, e immergiti in un'esperienza nutritiva che supporta il tuo percorso di benessere.