Lenticchie rosse

Lenticchie rosse

Legume

Valutazione dell'Elemento: 92/100

1 serving (100 grams) contains 352 calories, 24.6 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 60.1 grams of carbohydrates.

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704
calorie
49.3
proteine
120.2
carboidrati
3
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (200g)
Calorie
704
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 3 g 3%
Grassi Saturi 0.4 g 2%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 12 mg 0%
Carboidrati Totali 120.2 g 43%
Fibra Alimentare 21.4 g 76%
Zuccheri 4.1 g
proteine 49.3 g 98%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 70 mg 5%
Ferro 13.0 mg 72%
Potassio 1354 mg 28%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein

Fonte delle Calorie

68.2%
28.0%
3.8%
Grassi: 27 cal (3.8%)
Proteine: 197 cal (28.0%)
Carboidrati: 480 cal (68.2%)

About Lenticchie rosse

Il Masoor Dal è una vibrante lenticchia rossa che proviene dalla cucina indiana, apprezzata per il suo ricco sapore e versatilità. Ricco di proteine, fibre e vitamine essenziali, è una potenza di nutrizione che supporta uno stile di vita sano. Il Masoor Dal cuoce rapidamente e ha una deliziosa consistenza cremosa, perfetta per zuppe, curry o insalate. Ricco di antiossidanti e povero di grassi, non è solo delizioso ma promuove anche la salute del cuore e favorisce la digestione. Tuffati nel mondo del Masoor Dal per un pasto sano e appagante!