1 serving (100 grams) contains 352 calories, 24.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
838.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 3.6 g | 4% | |
| Grassi Saturi | 0.5 g | 2% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 14.3 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 142.9 g | 51% | |
| Fibra Alimentare | 35.7 g | 127% | |
| Zuccheri | 4.8 g | ||
| proteine | 57.1 g | 114% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 83.3 mg | 6% | |
| Ferro | 18.1 mg | 100% | |
| Potassio | 1838.1 mg | 39% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Masoor daal
Il Masoor Daal è una lenticchia nutriente originaria del Sud Asia, apprezzata per la sua versatilità e ricco sapore. Ricco di proteine, fibre e nutrienti essenziali, è un alimento base nelle cucine indiana e mediorientale. Questa vibrante lenticchia rossa cuoce velocemente e può essere trasformata in zuppe confortanti, stufati consistenti o piatti saporiti come dal fry. Con basso contenuto di grassi e ricco di antiossidanti, il Masoor Daal supporta la salute del cuore e aiuta a mantenere livelli equilibrati di zucchero nel sangue. Abbraccia questa leguminosa salutare per un'opzione di pasto deliziosa e sana!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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