1 serving (200 grams) contains 100 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
117.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.6 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0.1 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 352.9 mg | 15% | |
| Carboidrati Totali | 23.5 g | 8% | |
| Fibra Alimentare | 4.7 g | 16% | |
| Zuccheri | 5.9 g | ||
| proteine | 2.4 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.1 mg | 3% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potassio | 352.9 mg | 7% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Verdure schiacciate
Le Verdure Schiacciate sono un piatto delizioso e nutriente che combina una varietà di verdure fresche come patate cremose, carote vibranti e cavolfiori nocivi, tutto schiacciato alla perfezione. Provenienti dalle tradizioni culinarie comfort di molte cucine, questo piatto offre un morso caldo e soddisfacente che può elevare qualsiasi pasto. Ricche di vitamine, minerali e fibre, le verdure schiacciate offrono un'alternativa sana alle tradizionali patate schiacciate, rendendole un contorno versatile che si adatta sia a carni sostanziose che a insalate leggere. Inoltre, è un ottimo modo per introdurre più verdure nella tua dieta mentre ti godi la loro consistenza cremosa e liscia. Goditi una ciotola di bontà oggi!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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