1 serving (132 grams) contains 187 calories, 1.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 45.7 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
340.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.2 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0.1 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 20.0 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 83.1 g | 30% | |
| Fibra Alimentare | 7.5 g | 26% | |
| Zuccheri | 0.9 g | ||
| proteine | 2.7 g | 5% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 78.2 mg | 6% | |
| Ferro | 1.1 mg | 6% | |
| Potassio | 880.0 mg | 18% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Purea di taro
Il taro schiacciato è un piatto cremoso e ricco di nutrienti realizzato da taro radice cotta al vapore e schiacciata, una radice amilacea popolare nelle cucine asiatiche. Viene spesso mescolato con un tocco di latte di cocco o burro per una consistenza vellutata e dolcezza sottile. Ricco di fibre, vitamine e minerali, il taro schiacciato supporta la salute digestiva e offre un'opzione senza glutine per molte diete. Questo delizioso contorno non solo appaga il tuo gusto ma aggiunge anche una vivace tonalità viola al tuo piatto, rendendolo visivamente attraente quanto delizioso. Gusta il taro schiacciato per un pasto confortante e nutritivo!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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