Blog Research API Download App
Patate dolci schiacciate

Patate dolci schiacciate

Side Dish

Valutazione dell'Elemento: 83/100

1 serving (200 grams) contains 180 calories, 2.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 41.0 grams of carbohydrates.

🏋️ No Excuses Fitness Gear

Train Anywhere. No Excuses.

Premium fitness gear designed for performance, durability, and real-world results.

Complete Gym In A Bag
Built For Durability
$150+ Avg Order Value
Shop Ex Kit →

From home to gym to on-the-go

Rage Fitness Ex Kit
211.8
calorie
2.9
proteine
48.2
carboidrati
0.4
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.3g)
Calorie
211.8
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 0.4 g 0%
Grassi Saturi 0.1 g 0%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 47.1 mg 2%
Carboidrati Totali 48.2 g 17%
Fibra Alimentare 5.9 g 21%
Zuccheri 15.3 g
proteine 2.9 g 5%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 47.1 mg 3%
Ferro 0.8 mg 4%
Potassio 558.8 mg 11%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

92.7%
5.6%
1.7%
Grassi: 3 cal (1.7%)
Proteine: 11 cal (5.6%)
Carboidrati: 192 cal (92.7%)

About Patate dolci schiacciate

Le Pure di Patate Dolci sono un delizioso e nutriente contorno che combina la dolcezza naturale delle vibranti patate dolci arancioni con burro cremoso e un pizzico di sale. Originarie dalle Americhe, queste amate puree hanno fatto il loro ingresso nelle cucine di tutto il mondo. Pieno di vitamine A e C, fibre e antiossidanti, offrono un'alternativa salutare alle classiche puree di patate. Si possono personalizzare facilmente con spezie come cannella o noce moscata per un tocco di calore. Ricche, burrose e confortanti, le Pure di Patate Dolci sono l'aggiunta perfetta a qualsiasi pasto!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.