Verdure radice schiacciate

Verdure radice schiacciate

Side Dish

Valutazione dell'Elemento: 82/100

1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
176.5
calorie
3.5
proteine
35.3
carboidrati
3.5
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.3g)
Calorie
176.5
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 3.5 g 4%
Grassi Saturi 1.2 g 6%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 352.9 mg 15%
Carboidrati Totali 35.3 g 12%
Fibra Alimentare 5.9 g 21%
Zuccheri 7.1 g
proteine 3.5 g 7%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 58.8 mg 4%
Ferro 1.4 mg 7%
Potassio 588.2 mg 12%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

75.6%
7.5%
16.9%
Grassi: 31 cal (16.9%)
Proteine: 14 cal (7.5%)
Carboidrati: 141 cal (75.6%)

About Verdure radice schiacciate

Le verdure a radice schiacciate sono un piatto delizioso e nutriente che combina una varietà di verdure a radice come patate, carote, pastinache e rape. Provenienti da varie cucine di tutto il mondo, questo comfort food è perfetto per qualsiasi pasto. Ricche di vitamine, fibre e antiossidanti, queste delizie cremose schiacciate supportano la salute del cuore e la digestione. Mescolando queste verdure naturalmente dolci, ottieni un'alternativa saporita alle tradizionali patate schiacciate, aggiungendo una svolta colorata al tuo piatto. Goditi la bontà salutare delle Verdure a Radice Schiacciate per un'esperienza appagante e salutare!