1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 3.5 g | 4% | |
| Grassi Saturi | 1.2 g | 6% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 352.9 mg | 15% | |
| Carboidrati Totali | 35.3 g | 12% | |
| Fibra Alimentare | 4.7 g | 16% | |
| Zuccheri | 5.9 g | ||
| proteine | 3.5 g | 7% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 58.8 mg | 4% | |
| Ferro | 1.4 mg | 7% | |
| Potassio | 470.6 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Verdura radice schiacciata
Le verdure a radice schiacciate sono un piatto confortante realizzato da una deliziosa miscela di verdure radice terrose come patate, carote e pastinache. Questo piatto proviene da varie cucine, mostrando la sua versatilità sia in pasti rustici che raffinati. Cremoso e ricco, spesso arricchito con burro, panna o olio d'oliva, aggiungendo al suo sapore decadente. Pieno di vitamine e nutrienti, offre un'alternativa salutare alle tradizionali patate schiacciate, soddisfacendo comunque le tue voglie. Goditelo come contorno o piatto principale sostanzioso, e assapora il bene nascosto in ogni cucchiaio!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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