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Patate viola schiacciate

Patate viola schiacciate

Side Dish

Valutazione dell'Elemento: 82/100

1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 33.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
176.5
calorie
3.5
proteine
38.8
carboidrati
2.4
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.3g)
Calorie
176.5
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 2.4 g 3%
Grassi Saturi 1.2 g 6%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 235.3 mg 10%
Carboidrati Totali 38.8 g 14%
Fibra Alimentare 4.7 g 16%
Zuccheri 3.5 g
proteine 3.5 g 7%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 23.5 mg 1%
Ferro 1.2 mg 6%
Potassio 588.2 mg 12%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

81.3%
7.3%
11.3%
Grassi: 21 cal (11.3%)
Proteine: 14 cal (7.3%)
Carboidrati: 155 cal (81.3%)

About Patate viola schiacciate

I Piselli al Masala sono un piatto indiano saporito fatto con piselli verdi freschi, spezie aromatiche e un tocco di pomodori tangy. Pieni di sapori vibranti, questa delizia vegetariana presenta un mix di cumino, coriandolo, curcuma e garam masala, facendo di ogni morso un'esperienza calda e accogliente. Ricchi di proteine e fibre, i Piselli al Masala non sono solo deliziosi ma promuovono anche la salute del cuore e aiutano la digestione. Che siano gustati come contorno o come piatto principale con riso o naan, i Piselli al Masala portano un sapore dell'India al tuo tavolo, offrendo un pasto sano per tutti!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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