1 serving (100 grams) contains 49 calories, 1.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
116.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.5 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 4.8 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 28.6 g | 10% | |
| Fibra Alimentare | 6.4 g | 22% | |
| Zuccheri | 11.9 g | ||
| proteine | 4.3 g | 8% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 52.4 mg | 4% | |
| Ferro | 1.9 mg | 10% | |
| Potassio | 809.5 mg | 17% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Zucca schiacciata
Il Purè di Zucca è un piatto cremoso e saporito ottenuto da zucca cotta e frullata alla perfezione. Questo delizioso contorno proviene dalle tradizioni culinarie di tutto il mondo, spesso presente sulle tavole durante le raccolte autunnali. Il Purè di Zucca è ricco di vitamine A e C, ricco di fibre e povero di calorie, rendendolo una scelta nutriente per qualsiasi pasto. Può essere insaporito con spezie calde come cannella e noce moscata o gustato semplicemente con un tocco di burro e sale. Abbraccia il sapore confortante e il colore vibrante del Purè di Zucca, un'aggiunta salutare al tuo repertorio culinario!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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