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Purea di patate con buccia

Purea di patate con buccia

Side Dish

Valutazione dell'Elemento: 85/100

1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 33.0 grams of carbohydrates.

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176.5
calorie
4.1
proteine
38.8
carboidrati
0.2
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.3g)
Calorie
176.5
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 0.2 g 0%
Grassi Saturi 0 g 0%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 23.5 mg 1%
Carboidrati Totali 38.8 g 14%
Fibra Alimentare 3.6 g 12%
Zuccheri 1.8 g
proteine 4.1 g 8%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 23.5 mg 1%
Ferro 0.9 mg 5%
Potassio 729.4 mg 15%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

89.5%
9.5%
1.0%
Grassi: 1 cal (1.0%)
Proteine: 16 cal (9.5%)
Carboidrati: 155 cal (89.5%)

About Purea di patate con buccia

Le Patate Schiacciate con la Buccia sono un contorno confortante che porta il calore della cucina casalinga sul tuo tavolo. Realizzate con robuste patate russet o Yukon Gold, mantengono la loro nutriente buccia per una maggiore fibra e nutrienti. Questo classico piatto americano è un pilastro in molte cucine, perfetto da abbinare con carni arrosto o servito come parte di un pasto festoso. Ricche di potassio e vitamina C, queste patate schiacciate offrono benefici per la salute, mentre la consistenza burrosa e cremosa le rende assolutamente indulgenti. Soddisfa le tue voglie senza sacrificare il sapore – le Patate Schiacciate con la Buccia sono il perfetto equilibrio tra bontà e comfort!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.