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Purea di patate con piselli e carote

Purea di patate con piselli e carote

Side Dish

Valutazione dell'Elemento: 74/100

1 serving (200 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
176.5
calorie
4.7
proteine
35.3
carboidrati
3.5
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.3g)
Calorie
176.5
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 3.5 g 4%
Grassi Saturi 1.2 g 6%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 352.9 mg 15%
Carboidrati Totali 35.3 g 12%
Fibra Alimentare 4.7 g 16%
Zuccheri 5.9 g
proteine 4.7 g 9%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 47.1 mg 3%
Ferro 1.4 mg 7%
Potassio 470.6 mg 10%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

73.7%
9.8%
16.4%
Grassi: 31 cal (16.4%)
Proteine: 18 cal (9.8%)
Carboidrati: 141 cal (73.7%)

About Purea di patate con piselli e carote

Aglio Schiacciato è un mix robusto e cremoso di spicchi d'aglio fresco, olio d'oliva e un pizzico di sale, che offre un piacevole scoppio di sapore. Originario della cucina mediterranea, questo piatto versatile esalta tutto, dalle paste alle verdure arrosto. Ricco di antiossidanti e proprietà anti-infiammatorie, l'aglio è rinomato per sostenere la salute cardiaca e potenziare il sistema immunitario. Anche se ricco di sapore, ricorda che la moderazione è la chiave, poiché può essere piuttosto pungente. Concediti l'essenza ricca dell'Aglio Schiacciato e arricchisci i tuoi pasti con la sua bontà saporita!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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