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Purè di patate con verdure

Purè di patate con verdure

Side Dish

Valutazione dell'Elemento: 74/100

1 serving (200 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
176.5
calorie
4.7
proteine
35.3
carboidrati
3.5
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.3g)
Calorie
176.5
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 3.5 g 4%
Grassi Saturi 1.2 g 6%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 352.9 mg 15%
Carboidrati Totali 35.3 g 12%
Fibra Alimentare 3.5 g 12%
Zuccheri 2.4 g
proteine 4.7 g 9%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 47.1 mg 3%
Ferro 1.2 mg 6%
Potassio 529.4 mg 11%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

73.7%
9.8%
16.4%
Grassi: 31 cal (16.4%)
Proteine: 18 cal (9.8%)
Carboidrati: 141 cal (73.7%)

About Purè di patate con verdure

Le patate schiacciate con verdure sono una deliziosa e nutriente variazione del classico comfort food. Unendo patate schiacciate cremose e burrose con verdure vivaci come cavolo riccio o spinaci, questo piatto porta una esplosione di colore e sapore nel tuo piatto. Provenienti da una fusione di cucina tradizionale del Sud e contemporanea, si abbinano perfettamente alla carne o fungono da opzione vegetariana sostanziosa. Ricche di vitamine e minerali, le verdure aggiungono nutrienti essenziali mentre le patate forniscono energia e comfort. Concediti questo contorno salutare che è appagante quanto salutare!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.