1 serving (200 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Registra questo alimento in SnapCalorie
Informazioni Nutrizionali
Calorie |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 3.5 g | 4% | |
| Grassi Saturi | 1.2 g | 6% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 352.9 mg | 15% | |
| Carboidrati Totali | 35.3 g | 12% | |
| Fibra Alimentare | 3.5 g | 12% | |
| Zuccheri | 2.4 g | ||
| proteine | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.1 mg | 3% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potassio | 529.4 mg | 11% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Purè di patate con verdure
Le patate schiacciate con verdure sono una deliziosa e nutriente variazione del classico comfort food. Unendo patate schiacciate cremose e burrose con verdure vivaci come cavolo riccio o spinaci, questo piatto porta una esplosione di colore e sapore nel tuo piatto. Provenienti da una fusione di cucina tradizionale del Sud e contemporanea, si abbinano perfettamente alla carne o fungono da opzione vegetariana sostanziosa. Ricche di vitamine e minerali, le verdure aggiungono nutrienti essenziali mentre le patate forniscono energia e comfort. Concediti questo contorno salutare che è appagante quanto salutare!
