1 serving (210 grams) contains 174 calories, 3.6 grams of protein, 3.3 grams of fat, and 36.9 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
197.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 3.7 g | 4% | |
| Grassi Saturi | 2.4 g | 12% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 10.2 mg | 3% | |
| Sodio | 376.1 mg | 16% | |
| Carboidrati Totali | 41.9 g | 15% | |
| Fibra Alimentare | 3.5 g | 12% | |
| Zuccheri | 3.5 g | ||
| proteine | 4.1 g | 8% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 25 mg | 1% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potassio | 706.8 mg | 15% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Pure di patate cotto
Le Patate Schiacciate Cotte sono un piatto cremoso e confortante fatto da patate bollite, burro e latte, spesso condito con sale e pepe. Proveniente da varie culture, questo amato contorno offre un delizioso accompagnamento per molti pasti, dalle cene classiche americane alle riunioni festive. Sebbene fornisca una ricca fonte di carboidrati, aggiungere burro e panna può aumentare calorie e contenuto di grassi. Tuttavia, puoi preparare versioni più sane incorporando olio d'oliva o usando latte a basso contenuto di grassi. Lasciati trasportare dalla consistenza vellutata e dal ricco sapore delle patate schiacciate, un classico intramontabile che riscalda il cuore e soddisfa l'anima.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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