1 serving (100 grams) contains 62 calories, 4.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 11.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
147.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 1.2 g | 1% | |
| Grassi Saturi | 0.2 g | 1% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 11.9 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 26.2 g | 9% | |
| Fibra Alimentare | 9.5 g | 33% | |
| Zuccheri | 9.5 g | ||
| proteine | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 59.5 mg | 4% | |
| Ferro | 3.1 mg | 17% | |
| Potassio | 581.0 mg | 12% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Piselli schiacciati
I Piselli Schiacciati sono un delizioso piatto confortante fatto da teneri piselli verdi, spesso mescolati con burro, panna o olio d'oliva per una consistenza cremosa e ricca. Originario della classica cucina britannica, questo piatto semplice ma appagante si abbina bene alle carni o può essere gustato da solo. Ricchi di proteine vegetali, vitamine A, C e K, i Piselli Schiacciati sono un'aggiunta salutare a qualsiasi pasto. Inoltre, sono poveri di calorie e ricchi di fibre, promuovendo la salute digestiva. Quindi, che li stia gustando come contorno o come piatto principale, queste meraviglie verdi schiacciate portano sia gusto che nutrizione sul tuo tavolo!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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