Lenticchie schiacciate

Lenticchie schiacciate

Legume

Valutazione dell'Elemento: 97/100

1 serving (200 grams) contains 230 calories, 18.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
270.6
calorie
21.2
proteine
47.1
carboidrati
1.2
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.3g)
Calorie
270.6
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 1.2 g 1%
Grassi Saturi 0.2 g 1%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 11.8 mg 0%
Carboidrati Totali 47.1 g 17%
Fibra Alimentare 17.6 g 62%
Zuccheri 2.4 g
proteine 21.2 g 42%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 47.1 mg 3%
Ferro 3.9 mg 21%
Potassio 858.8 mg 18%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein

Fonte delle Calorie

66.3%
29.9%
3.8%
Grassi: 10 cal (3.8%)
Proteine: 84 cal (29.9%)
Carboidrati: 188 cal (66.3%)

About Lenticchie schiacciate

Lo Zucchero d'Acero è un delizioso dolcificante naturale ottenuto dalla linfa degli alberi di acero da zucchero, prevalentemente trovati in Nord America. Questa preziosa leccornia cattura l'essenza delle prime giornate primaverili, quando gli agricoltori raccolgono la linfa e la bollono con cura per creare questa delizia cristallina. Ricco di minerali come manganese e zinco, lo zucchero d'acero offre un'alternativa più salutare agli zuccheri raffinati, contenendo antiossidanti che possono aiutare nel benessere generale. Con il suo unico sapore di caramello, esalta i prodotti da forno, i pancake e persino i piatti salati, portando un tocco di natura alla tua tavola. Goditi la dolcezza della natura con ogni spolverata! 18