1 serving (100 grams) contains 35 calories, 0.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 8.6 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.5 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0.1 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 4.8 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 20.5 g | 7% | |
| Fibra Alimentare | 6.0 g | 21% | |
| Zuccheri | 7.6 g | ||
| proteine | 1.9 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 21.4 mg | 1% | |
| Ferro | 0.5 mg | 2% | |
| Potassio | 447.6 mg | 9% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Purea di melanzane
La Melanzana Schiacciata è un piatto cremoso e saporito realizzato con melanzane arrostite o al vapore, combinate con aglio, olio d'oliva e una spruzzata di succo di limone. Questa deliziosa preparazione ha le sue radici nella cucina mediterranea, particolarmente popolare in ricette del Medio Oriente e italiane. Ricca di fibre e povera di calorie, la melanzana schiacciata è ricca di antiossidanti e vitamine essenziali, rendendola una scelta sana per qualsiasi pasto. Può essere gustata come contorno saporito, come spalmabile o persino come salsa, offrendo un modo delizioso per apprezzare l'aroma di questa nutriente verdura.
