Cavolfiore schiacciato

Cavolfiore schiacciato

Vegetable

Valutazione dell'Elemento: 81/100

1 serving (150 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (oltre 2.000 recensioni)
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80.0
calorie
3.2
proteine
16.0
carboidrati
3.2
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (240g)
Calorie
80.0
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 3.2 g 4%
Grassi Saturi 0.8 g 4%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 320.0 mg 13%
Carboidrati Totali 16.0 g 5%
Fibra Alimentare 3.2 g 11%
Zuccheri 3.2 g
proteine 3.2 g 6%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 32.0 mg 2%
Ferro 0.8 mg 4%
Potassio 480 mg 10%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

60.6%
12.1%
27.3%
Grassi: 28 cal (27.3%)
Proteine: 12 cal (12.1%)
Carboidrati: 64 cal (60.6%)

About Cavolfiore schiacciato

Il Cavolfiore Schiacciato è un'alternativa cremosa e sognante alle tradizionali purè di patate, realizzato con cimette di cavolfiore fresco, cotte al vapore e frullate fino a diventare morbide e vellutate. Originario della cucina confort moderna, questo piatto è non solo povero di carboidrati ma è anche ricco di vitamine C e K, rendendolo una scelta più salutare per coloro che cercano di ridurre le calorie senza sacrificare il sapore. Con un pizzico d'aglio, un tocco di panna e una spolverata di sale, il Cavolfiore Schiacciato offre un sapore deliziosamente ricco, mentre è anche una fantastica opzione senza glutine. Approfitta di questo contorno leggero che è perfetto per qualsiasi pasto!