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pure di cavolfiore e patate

pure di cavolfiore e patate

Side Dish

Valutazione dell'Elemento: 81/100

1 serving (200 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
141.2
calorie
3.5
proteine
23.5
carboidrati
3.5
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.3g)
Calorie
141.2
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 3.5 g 4%
Grassi Saturi 1.2 g 6%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 352.9 mg 15%
Carboidrati Totali 23.5 g 8%
Fibra Alimentare 3.5 g 12%
Zuccheri 2.4 g
proteine 3.5 g 7%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 35.3 mg 2%
Ferro 0.6 mg 3%
Potassio 470.6 mg 10%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

67.4%
10.0%
22.6%
Grassi: 31 cal (22.6%)
Proteine: 14 cal (10.0%)
Carboidrati: 94 cal (67.4%)

About pure di cavolfiore e patate

Le Patate Schiacciate con Cavolfiore e Patate è una deliziosa variazione su un classico comfort food. Questo blend cremoso unisce cavolfiori teneri con patate soffici e ricche, creando un piatto soddisfacente che esplode di sapore. Originario delle cucine tradizionali europee, spesso è condito con aglio, burro e un tocco di panna per un sapore irresistibile. Non solo è più basso in carboidrati rispetto alle tradizionali patate schiacciate, ma contiene anche nutrienti e fibre dal cavolfiore, rendendolo un'opzione più sana senza sacrificare il comfort. Perfetto come contorno per qualsiasi pasto, le Patate Schiacciate con Cavolfiore e Patate sono sicure di piacere a tutti!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.