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Carote schiacciate

Carote schiacciate

Vegetable

Valutazione dell'Elemento: 84/100

1 serving (130 grams) contains 50 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 11.0 grams of carbohydrates.

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90.9
calorie
2.2
proteine
20.0
carboidrati
0.4
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.4g)
Calorie
90.9
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 0.4 g 0%
Grassi Saturi 0 g 0%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 145.5 mg 6%
Carboidrati Totali 20.0 g 7%
Fibra Alimentare 6.5 g 23%
Zuccheri 9.1 g
proteine 2.2 g 4%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 76.4 mg 5%
Ferro 0.5 mg 2%
Potassio 620 mg 13%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

86.6%
9.5%
3.9%
Grassi: 3 cal (3.9%)
Proteine: 8 cal (9.5%)
Carboidrati: 80 cal (86.6%)

About Carote schiacciate

Le Carote Schiacciate sono un contorno delizioso e nutriente, che combina carote tenere e cotte al vapore con un tocco di burro e una spruzzata di sale per il sapore. Provenienti dalle classiche cucine comfort, questo piatto si trova spesso nelle case di tutto il mondo. Le carote sono ricche di beta-carotene, fibre e vitamine essenziali, rendendo questa una scelta salutare che supporta la vista e la salute digestiva. Aggiungi un pizzico di noce moscata o aglio per un tocco unico, perfetto per qualsiasi pasto. Goditi il colore vibrante e la dolcezza naturale delle Carote Schiacciate oggi!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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