1 serving (150 grams) contains 90 calories, 1.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
142.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.8 g | 1% | |
| Grassi Saturi | 0.2 g | 1% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 95.2 mg | 4% | |
| Carboidrati Totali | 31.7 g | 11% | |
| Fibra Alimentare | 7.9 g | 28% | |
| Zuccheri | 12.7 g | ||
| proteine | 2.4 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 63.5 mg | 4% | |
| Ferro | 0.8 mg | 4% | |
| Potassio | 634.9 mg | 13% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Purea di carote e pastinache
Le Carote e le Pastinache Schiacciate sono un delizioso contorno salutare che unisce la dolcezza naturale delle carote al sapore terroso delle pastinache. Questo piatto proviene dalla tradizionale cucina europea, celebre per le sue qualità confortanti e nutrienti. Ricche di vitamine A e C, oltre che di fibre, promuovono una digestione sana e rafforzano il sistema immunitario. Sostituire il burro con olio d'oliva o un tocco di panna crea una consistenza cremosa mantenendola leggera. Perfettamente condite con un pizzico di sale e un pizzico di pepe, le Carote e le Pastinache Schiacciate aggiungono un tocco di colore e nutrimento a qualsiasi pasto. Goditi il delizioso modo di elevare la tua esperienza culinaria!
