1 serving (50 grams) contains 78 calories, 6.3 grams of protein, 5.3 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
371.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 25.2 g | 32% | |
| Grassi Saturi | 7.6 g | 38% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 885.7 mg | 295% | |
| Sodio | 295.2 mg | 12% | |
| Carboidrati Totali | 2.9 g | 1% | |
| Fibra Alimentare | 0 g | 0% | |
| Zuccheri | 2.9 g | ||
| proteine | 30 g | 60% | |
| Vitamina D | 209.5 mcg | 1047% | |
| Calcio | 119.0 mg | 9% | |
| Ferro | 4.3 mg | 23% | |
| Potassio | 300 mg | 6% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About uovo bollito schiacciato
Le Uova Sode Schiacciate sono un piatto cremoso e salutare fatto con uova perfettamente sode, schiacciate fino a ottenere una consistenza liscia. Radicato in varie cucine, è popolare sia nelle cucine europee che asiatiche. Tipicamente condito con un pizzico di sale, pepe e un pizzico di erbe, può essere gustato come un condimento, un ingrediente per l'insalata, o da solo. Ricco di proteine e vitamine essenziali, le uova sode schiacciate sono una scelta nutriente, offrendo grassi sani e nessuno zucchero aggiunto. Che sia servito su pane tostato o come farcitura per panini, questo piatto è un modo gustoso e soddisfacente per gustare uno degli alimenti più semplici della natura!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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