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Avocado schiacciato su pane

Avocado schiacciato su pane

Breakfast

Valutazione dell'Elemento: 77/100

1 serving (100 grams) contains 160 calories, 3.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
381.0
calorie
7.1
proteine
35.7
carboidrati
23.8
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
381.0
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 23.8 g 30%
Grassi Saturi 3.6 g 18%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 357.1 mg 15%
Carboidrati Totali 35.7 g 12%
Fibra Alimentare 11.9 g 42%
Zuccheri 2.4 g
proteine 7.1 g 14%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 47.6 mg 3%
Ferro 2.4 mg 13%
Potassio 833.3 mg 17%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

37.1%
7.4%
55.6%
Grassi: 214 cal (55.6%)
Proteine: 28 cal (7.4%)
Carboidrati: 142 cal (37.1%)

About Avocado schiacciato su pane

L'Avocado Schiacciato Su Pane è una deliziosa e nutriente prelibatezza che unisce avocado cremosi e maturi con la tua scelta di pane tostato. Originaria della cucina messicana, questo piatto non solo è saporito, ma è anche ricco di grassi sani, fibra e vitamine essenziali. La vellutata spalmabile di avocado verde brillante offre una consistenza burrosa ed è spesso arricchita con una spruzzata di sale, una spruzzata di lime o un pizzico di peperoncino per un tocco in più. Abbinata a pane integrale o di pasta acida, crea un'opzione nutriente e saziante, perfetta per la colazione o uno spuntino veloce. Concediti questo delizioso boccone che è appagante e salutare per te!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.