1 serving (150 grams) contains 120 calories, 20.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 6.3 g | 8% | |
| Grassi Saturi | 1.6 g | 8% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 473.2 mg | 20% | |
| Carboidrati Totali | 4.7 g | 1% | |
| Fibra Alimentare | 1.6 g | 5% | |
| Zuccheri | 1.6 g | ||
| proteine | 31.5 g | 63% | |
| Vitamina D | 31.5 mcg | 157% | |
| Calcio | 63.1 mg | 4% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potassio | 236.6 mg | 5% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Masala frittata di uova bianche
L'Omelette al Mascarpone Bianco è una deliziosa variazione della classica omelette, portando vivaci sapori indiani sul tuo tavolo della colazione. Realizzato con albumi freschi, spezie aromatiche come cumino e coriandolo, e un misto di verdure colorate come pomodori e peperoni, questo piatto è leggero ma soddisfacente. Proveniente dal cuore della cucina indiana, è una scelta salutare ricca di proteine pur essendo povera di calorie e colesterolo. Goditi questa omelette ricca di nutrienti da sola o accompagnata con pane integrale per un pasto veramente soddisfacente.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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