1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 23.7 g | 30% | |
| Grassi Saturi | 7.9 g | 39% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 331.2 mg | 110% | |
| Sodio | 473.2 mg | 20% | |
| Carboidrati Totali | 7.9 g | 2% | |
| Fibra Alimentare | 1.6 g | 5% | |
| Zuccheri | 3.2 g | ||
| proteine | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 63.1 mcg | 315% | |
| Calcio | 157.7 mg | 12% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potassio | 315.5 mg | 6% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Omelette alla masala
La Frittata al Masala è un piatto vibrante e saporito che proviene dal cuore della cucina indiana. Questa deliziosa frittata è ricca di uova sbattute e una serie di spezie, tra cui curcuma, cumino e peperoncino, che conferiscono un colore caldo e invitante e un tocco speziato. Gli ingredienti freschi come cipolle, pomodori e peperoncini verdi aggiungono croccantezza e sapore, mentre il prezzemolo fresco dona un tocco di freschezza. Questa opzione per la colazione ricca di proteine e vitamine è una scelta salutare per iniziare la giornata. Goditela servita con pane integrale o paratha per un pasto soddisfacente che è sia delizioso che energizzante!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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