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Masala makhana

Masala makhana

Snack

Valutazione dell'Elemento: 92/100

1 serving (30 grams) contains 104 calories, 2.9 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 19.5 grams of carbohydrates.

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520.5
calorie
14.6
proteine
97.5
carboidrati
3.8
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (150g)
Calorie
520.5
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 3.8 g 4%
Grassi Saturi 0.8 g 4%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 7.5 mg 0%
Carboidrati Totali 97.5 g 35%
Fibra Alimentare 11.4 g 40%
Zuccheri 0 g
proteine 14.6 g 29%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 90 mg 6%
Ferro 2.1 mg 11%
Potassio 750 mg 15%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

80.8%
12.1%
7.1%
Grassi: 34 cal (7.1%)
Proteine: 58 cal (12.1%)
Carboidrati: 390 cal (80.8%)

About Masala makhana

Il Makhana Masala è uno spuntino delizioso e croccante realizzato con semi di loto arrostiti, conditi con una irresistibile miscela di spezie tradizionali. Proveniente dalla cucina indiana, questo delizioso spuntino offre un perfetto equilibrio di sapore e croccantezza. Ricco di proteine, fibre e antiossidanti, il Makhana Masala è uno snack privo di colpe, che aumenta i livelli di energia sostenendo il controllo del peso. È povero di calorie e privo di conservanti, rendendolo un'opzione ideale per gli spuntini degli amanti della salute. Goditi il ricco sapore del Makhana Masala in qualsiasi momento e ovunque!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.