Masa

Masa

Grain

Valutazione dell'Elemento: 82/100

1 serving (100 grams) contains 364 calories, 8.9 grams of protein, 4.7 grams of fat, and 73.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
866.7
calorie
21.2
proteine
173.8
carboidrati
11.2
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
866.7
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 11.2 g 14%
Grassi Saturi 1.7 g 8%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 11.9 mg 0%
Carboidrati Totali 173.8 g 63%
Fibra Alimentare 17.4 g 62%
Zuccheri 1.2 g
proteine 21.2 g 42%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 357.1 mg 27%
Ferro 8.6 mg 47%
Potassio 750 mg 15%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

78.9%
9.6%
11.4%
Grassi: 100 cal (11.4%)
Proteine: 84 cal (9.6%)
Carboidrati: 695 cal (78.9%)

About Masa

Il Masa è un impasto versatile fatto principalmente di mais, originario della cucina latinoamericana, in particolare del Messico. È la base di amati piatti come tortillas, tamales ed enchiladas. Il Masa è naturalmente privo di glutine, offrendo un'alternativa salutare per coloro che seguono restrizioni dietetiche. Ricco di cereali integrali, fornisce nutrienti essenziali e fibre, promuovendo la salute digestiva. Con il suo ricco sapore terroso e significato culturale, il Masa non solo nutre il corpo ma ci connette anche alla tradizione e a deliziose creazioni culinarie.