1 serving (100 grams) contains 79 calories, 17.6 grams of protein, 0.7 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
188.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 1.7 g | 2% | |
| Grassi Saturi | 0.5 g | 2% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 119.0 mg | 39% | |
| Sodio | 214.3 mg | 9% | |
| Carboidrati Totali | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentare | 0 g | 0% | |
| Zuccheri | 0 g | ||
| proteine | 41.9 g | 83% | |
| Vitamina D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Calcio | 23.8 mg | 1% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potassio | 714.3 mg | 15% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Marulk
Il Marulk è un pesce unico, noto anche come luccio di mare, apprezzato per la sua polpa ferma, bianca e dal sapore ricco. Proveniente da ambienti freddi di acqua dolce, in particolare in Europa e Nord America, il Marulk è spesso presente in piatti tradizionali nordici e dell'Europa orientale. Ricco di proteine, acidi grassi omega-3 e vitamine essenziali, supporta la salute del cuore e rafforza l'immunità. Anche se è tipicamente basso in grassi, i metodi di preparazione possono migliorarne il profilo nutrizionale. Goditi il Marulk grigliato, al forno o in gustose zuppe per un pasto delizioso e salutare!
