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Maroni

Maroni

Fruit

Valutazione dell'Elemento: 84/100

1 serving (100 grams) contains 213 calories, 2.4 grams of protein, 2.2 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
507.1
calorie
5.7
proteine
107.1
carboidrati
5.2
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
507.1
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 5.2 g 6%
Grassi Saturi 1.0 g 5%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 7.1 mg 0%
Carboidrati Totali 107.1 g 38%
Fibra Alimentare 19.3 g 68%
Zuccheri 23.8 g
proteine 5.7 g 11%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 64.3 mg 4%
Ferro 2.1 mg 11%
Potassio 1702.4 mg 36%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

86.0%
4.6%
9.4%
Grassi: 46 cal (9.4%)
Proteine: 22 cal (4.6%)
Carboidrati: 428 cal (86.0%)

About Maroni

I Marroni sono deliziosi castagne arrostite, uno snack amato con origini in Italia e in altre parti d'Europa. Queste leccornie stagionali sono conosciute per il loro caldo sapore di nocciola e l'aroma dolce, spesso apprezzate durante i mesi freddi autunnali e invernali. Ricchi di nutrienti, i Marroni sono una buona fonte di fibre e vitamina C, rendendoli una scelta più salutare rispetto agli snack zuccherati tradizionali. Poveri di grassi e senza glutine, sono perfetti per coloro che cercano un'indulgenza salutare. Gusta i Marroni come uno snack confortante o aggiungili ai tuoi piatti preferiti per un tocco delizioso!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.